流鼻血有两种情况. 一是营养过剩,这样可以通过运动或是其他一些消耗营养的事来达到降低的目的; 另一种就是精力过衰,这样的话你就要注意休息和补养了.
你可以根据自己最近几天的表现来确定一下自己属于那种情况.
真的不能确定建议你去看一下医生.
补充:如果不是经常,可能是天气干燥的原因.

贫血或是其它方面的血液病,最好去医院做系统检查

日常生活中，我们时常会发现周围的人群中，不少人会无缘无故地流鼻血，这是什么原因呢？专家告诉我们，城市中的汽车尾气、工业废气、燃煤烟尘、建筑物扬起的灰尘等造成的大气污染，蔬菜、瓜果、粮食上农药的残留物、化肥污染、公共场所中聚集的病菌、生活垃圾等等外界之毒，无时无刻不在通过我们的鼻孔进入体内，肠内有害菌利用食物残渣进行的种种代谢，产生各种毒素聚积在体内；附着于肠壁上进入血液，这些内生之毒也在分分秒秒破坏着人的机体。可以这样认为，人一出生，就陷入了外界环境毒的包围与自身内生毒的侵袭围攻之中而不能幸免。

对于鼻出血的治疗不能只治标，忽略治本，不能从病根上治疗依然会反复发作，而且一次比一次严重，并且会诱发贫血、记忆力减退、视力下降等症。更为危险的是，因大量流血呼吸受阻，大脑缺氧后会出现缺血性休克，直接危及患者的生命。
　　专家建议：患者平时应注意在饮食上，多选择一些“清肺凉血”类食物，特别是在夏季更应如此。药物以具有能杀灭清除内外毒，清凉血热，清除肺内燥火功效的为佳

也有可能是鼻腔内的毛细血管破裂造成的！这个问题不容忽视啊，要到医院好好检查一下，不然有可能会有严重的后果！

流鼻血的原因很多，如外伤、挖鼻孔、气候异常、鼻炎、鼻病、高血压、妇女经期代谢性出血、各种原因的血小板减少、发热

等。鼻血流不止时需迅速采取措施止血。

[家庭应急处理]

(1)将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止

住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

(2)左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。

(3)患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住

患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。

(4)取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。

(5)让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。 (6)如经常流鼻血，需去医院进一步诊治

去医院检查一下比较好

如果你家是农村的,那就想办法弄两只乌鸦来吃吃,包你吃过了就好.

此方虽灵验,但是却难找.