因此，笔者提醒各位电视观众，在节假日期间看电视时间不要太长。此外，看电视时姿势要正确，室内光线应与电视亮度谐调，距离要合理(不少于1.5米)，力求减少看电视可能产生的不良影响。

“电视颈”不少人看电视因姿势不当，如歪头、斜倚、侧卧等，以致头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损。久之，还可促发颈椎综合征。

“电视眼”长时间看电视，消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力。此外，眼睛周围的肌肉也可由于长期处在紧张状态而易促发近视等眼病。
“电视腿”长时间看电视，下肢静脉受压，静脉回流不畅，可引起小腿水肿、麻木等。

“电视情感症”感情较丰富，心理素质不十分稳定的人，若迷恋于电视，则可能情感过于投入。常为剧中情节或剧中人物的命运而担忧、惋惜、悲愤。由于过度兴奋、紧张或哀伤，可破坏机体内环境的稳定，尤其是原来有慢性病的人，很易诱发身心疾病或使病情加重。