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知识贡献 - 浏览613531次

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伴读书童


健康睡眠十六要诀

健康睡眠十六要诀

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保持宁静的睡眠环境。噪音不一定吵醒您，但一定影响睡眠的质量；

2007-11-22 15:29:15 - 63个意见
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8 5
隐藏意见（63）
  • fw_000fw_000

    伴读书童


    都是废话

    2008-08-06 09:32:52
  • 过客

    过客

    201.41.93.*

    Olá, quem está aí? I'm brasilian

    2008-07-22 10:02:53
  • 过客

    过客

    201.41.93.*

    Olá, quem está aí?

    2008-07-22 10:01:06
  • 过客

    过客

    220.178.9.*

    不错,需要学习,注意睡眠情况

    2008-07-03 09:15:35
  • rainfive@yahrainfive@yah

    伴读书童


    为什么明明很困,但躺在床上又睡不着呢??

    2008-06-23 03:49:21
  • suihaijing11suihaijing11

    伴读书童


    每晚至少 睡5个小时

    2008-06-22 22:34:26
  • wentianzifuwentianzifu

    伴读书童


    对，不错

    2008-06-22 19:47:15
  • 过客

    过客

    221.205.106.*

    确实有道理！
    http://www.wz8877.com/

    2008-06-22 12:46:11
  • 过客

    过客

    58.209.26.*

    我以前就是每天都运动,每晚都睡得很香,而且做运动还可以增强身体.

    2008-06-22 12:44:08
  • zhutefzhutef

    伴读书童


    有道理

    2008-06-22 12:35:23
  • hnly410328hnly410328

    伴读书童


    总结的不错！

    2008-06-22 12:31:16
  • junheng_1231junheng_1231

    伴读书童


    夏季健康饮食要注意，http://www.sinaall.cn/html/-jiankangyinshi-/20080604/466.html

    2008-06-22 10:13:34
  • 过客

    过客

    122.230.43.*

    性生活可以解决失眠

    2008-06-22 09:31:23
  • 过客

    过客

    116.116.19.*

    恩，睡前洗脚会好一些

    2008-06-15 18:42:17
  • 过客

    过客

    125.109.178.*

    我最近老失眠有什么办法补救

    2008-06-15 02:48:33

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