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SimonSimon

饱学秀才


男人失眠了!!应该怎么办?

男人失眠了!!应该怎么办?

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失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。

失眠症是一种持续性的睡眠的质或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。

  失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。

参考资料

Men's Care

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  • 过客

    过客

    221.4.210.*

    失眠很不好过,天天失眠就会天天不开心,男人如此,女人也一样.请告诉我们,用什么办法解决失眠问题,有什么食疗可以治疗失眠.谢谢!

  • apxiloveapxilove

    伴读书童


    我现在就是

    正在出差,又是夜班
    时差都乱了

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