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已解决问题 - 浏览282次

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zengxiaoqianzengxiaoqian

伴读书童


为什么我每天都很想睡觉啊

为什么我每天都很想睡觉?好像睡眠不足一样,是怎么回事啊

3个月前 - 4个回答 - 15
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angeldingmeangeldingme

高级书童


最佳答案 - 由投票者3个月前选出

记录一下自己的睡眠时间，如果是春季，一般是晚上十点左右上床，十一点前进入深睡，早晨六点多起来，在家活动一下看看电视，做做早餐什么的，中午能午休半小时或一小时，不可什么时候想睡就睡，一定要到点睡，有规律了，一切ok!

3个月前
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其他回答(3)

  • h_zr68h_zr68

    学士


    春眠不觉晓

    3个月前
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  • zhuangzhuangzhuangzhuang

    穷酸秀才


    是你的生物钟乱了你经常熬夜吧
    要合理的安排一下时间找点喜欢的事做就科技改善

    参考资料

    http://googgg.zhan.cn.yahoo.com/

    3个月前
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  • AnyAny

    勤学秀才


    可能是脑血管供血不足,所以每天都晕晕的,好像睡眠不足一样.

    3个月前
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