大宝

一般30倍的可以防晒四个小时.应该可以用.

一般的防晒品牌都可以，要看清楚适合在户外用的。30倍的就行

大部分的化妆品都有适合男生用的防晒霜，买ＳＰＦ指数在３０以上的，因为是在户外．

首先，我觉得汎歌、澳洲茱莉源、瑞士edes、德国alex草本换肤都不错，它们的产品都满齐全的，男性女性使用的都有，牌子老、质量硬、价格低，而且用专门为特殊皮肤护理的产品，我推荐你选择它们。

其次，关于SPF的选择：日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。

如果上面的知识不够详细，到下面的护肤网站看看吧，里面有更专业的介绍。

男生应该要买清爽透气的
最好是50的
因为
好象当奥运会志愿人员是需要到外面的哦

油性肌肤防晒要把牢“清爽度”。如果防晒品包装上有“Non-comedogenic”字样，说明该产品的成分没有造成粉刺的倾向,识油性肌肤和痘痘肌肤的首选.



混合肌肤防晒要把牢“润色度”，应该选用有润色度，能改善皮肤色泽和质地的防晒霜。



干性肌肤防晒要把牢“祛色斑”。应选择含油脂比较多的霜状防晒用品，并且应注意防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能。



敏感肌肤防晒要把牢“抗敏感”。最“保险”的一招是选用药房和大品牌专为你们设计的全物理成分防晒霜。虽然涂在脸上油腻、泛白，但这些成分不会被皮肤吸收，皮肤负担比较小。

不同质地产品特点各异：防晒品以“霜状”最为普遍，喷雾式的使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。



晒后别立即用美白面膜：晒后立即用美白面膜，会导致皮肤产生红疹等敏感现象。正确的做法是晒后立刻用补水面膜。推荐使用纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。



紫外线伤害会累加：皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗，最终将无法保护皮肤。一般在20岁的时候，就会消耗50％的“阳光本钱”。



皮肤已晒黑仍需防晒：皮肤晒后会呈棕黄色，而皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线UVB，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线UVA的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害，同样需要防晒。
衣服质地决定防晒效果：一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外光，但衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。就质地而言，在化学纤维中，涤纶＞锦纶＞人造棉、丝；在天然纤维中，亚麻＞大麻＞棉丝。另外，T恤挡不住的地方还是需要防晒保护。



眼部唇部需防晒：眼部是全脸皮肤最薄最敏感的部位，应选择防晒眼霜，出门时戴上太阳镜。唇部肌肤太过娇嫩纤细，更易出现粗糙、皱纹和受到细菌侵害，应选择有防晒效果的保湿修护型护唇膏或唇彩，SPF值通常在8到15之间，高的达到20。



秀发也要防晒：专家指出，阳光的紫外线是秀发的头号大敌，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍，尤其在游泳时受到的伤害更大。夏天在户外活动时注意做好防晒措施，比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，时髦又安全。游泳前抹上抗紫外线的发胶也是个好办法。

长时间暴露在阳光下，建议可以买SPF值在左右的防晒霜。需要看一下你朋友的肤质，如果是油性皮肤，可以选择一些水性清爽的如啫喱状的防晒产品，如果是较干的皮肤则可以选择比较滋润的如霜剂状的防晒霜。很多牌子都有男士专用的产品，你可以考察一下。