请问普洱茶和花草茶哪个更好啊

特邀回答的答案

普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜,适宜所有人群饮用。

喝花草茶如果不按照自已的身体情况随便饮用，非但，不能获得你希望的效果，有时候还有反作用，其危害和吃错药是一样的，虽然花草茶原料大多为药食。人体体质在中医学里大致可分为:寒性、热性、虚性、实性、四种。虚性又分阴虚、阳虚两种。判别了自已属于哪种体质，才能针对自已的不足，喝适合自已的花草茶！同源的品种，安全性高，用量也很小，不会造成严重的后果。但是如果能对症、合理饮用就会收到非常好的效果。

就花草茶而言，需要了解的健康状况比较简单，就是要明确自已的身体的寒热情况而后在功效类似的品种中挑选最适合自已的就可以了。

如果比较怕冷，手脚常是冰凉的，容易腹泻，舌头的颜色是比较淡的人可以选择一些药性相对为温热的品种。

如果是比较怕热，容易出汗，大便干，常觉得口渴，舌头的颜色是比较红的人，可以选用一些药性寒凉的品种。

还有一种健康状况比较，称之为平性体质，也就是不冷不热，可以选用一些微温微凉，或者药性平和的品种。