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kalvintin36@
怎么样给男人选择补肾的药 
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请问怎么男人到了34的时候老是觉得心有余而力不足.以前一个星期要做二到三次,现在觉得一次都会很累,请问用哪些药会好些,有什么方法能够调理
lichanghao....最佳答案 - 由投票者1个月前选出
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
中医补肾有讲究
中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。
看，补肾有多复杂！所以你如果真有病，必须首选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的，一旦乱服壮阳药加重了病情，那不但是得不偿失，还可以加重病情呢！
可能有人会问，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢？这是可能的，比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
给补肾食品市场补补肾
补肾历史在中国由来已久，近年来随着各个补肾类医药保健产品不遗余力的推波助澜，现在大有全国补肾之势。在市场逐渐成长的过程中，也产生了一些“肾虚”的症状。
二、补肾壮阳≠补性壮阳具
传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。
1、肾阴虚
“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。
六味地黄丸是目前针对于肾阴虚症状的主要产品，它是宋朝著名的儿科专家钱乙根据张仲景的名方八味肾气丸变化而来。目前国内六味地黄丸已经达到了年销售额10个亿的市场规模，主要品牌有仲景、汇仁、同仁堂、九芝堂、兰州佛慈等。
2、肾阳虚
肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
读到这里，我们可以发现：“阳萎”、“早泄”等性功能健康问题与肾阳虚有一定的关系。各种补肾产品所谓的“壮阳”就是针对中医理论的肾阳虚。而实际上，传统中医理论里的“补肾壮阳”是人体抵抗疾病的中医理论，男女皆可以补肾壮阳，而不是狭义字面的补男性的“阳具”。
其他回答(8)
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熟话说吃啥补啥，吃猪腰子了，经济实惠，对身段没害处。
参考资料
http://www.aaa258.cn/shiliaobaojian.aspx
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吃山东临清华威药业有限公司生产的“健脑补肾丸”试试。
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山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
滋阴药膳
滋阴药膳是选用滋阴中药，配合一定的食物，经烹调而成的食品。此类药膳具
有滋阴补肾、填精生髓的功效。适用于阴虚证，症见形体羸瘦、头昏眼花、口燥咽
干虚烦不眠骨蒸盗汗、颧红唇赤、五心烦热、腰膝酸软、遗精健忘、舌红少苔、脉
细数
山萸肉粥
【原料】山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。
【制作工艺】 先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入
白糖，稍煮即成。
【服法】 早晚各食1次。
【功效】 补益肝肾，涩精敛汗。
【应用】 肝肾不足之头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，
小便频数。
【注意事项】 3－5天为1疗程，疾病完全治愈后，即可停服，或再间断食用一
段时期，以巩固疗效。发热及小便淋涩者不宜食用。
天门冬粥
【原料】 天门冬15－20克，粳米60克，冰糖适量。
【制作工艺】 先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再
煮溶化。【服法】 早晚各食1次。
【功效】 滋阴润肺，生津止咳。
【应用】 肾阴不足，阴虚内热，津少口干；肺阴虚有热，干咳少痰或无痰，痰中
带血，以及午后低热、夜间盗汗的肺结核患者。
【注意事项】 3－5天为1疗程，隔3日再服。虚寒腹痛、外感风寒咳嗽者不宜
服用。参考资料
http://www.woman-8.com/2008-6/17/16061887114.html
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加强营养
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现在很多消费者都很关心自己的肾，而中药六味地黄丸恰恰对治疗肾阴不足效果不错。因此民间便开始流传起“吃六味，补肾虚”的秘方，而越来越多的现代人开始选择六味地黄丸来调养身体，治病强身。
历代中医认为，药材的品质决定了中药的质量。“地道药材”是指在特定产区（土壤、气候）、历史悠久、品种优良、临床疗效突出的中药材。淮橘北枳，不同产地的中药材，品质差异很大。
“地道药材”成为了仲景牌六味地黄丸深受欢迎秘密所在。出品厂商宛西制药具有得天独厚的地理优势，主要成分地黄、山药、山茱萸均来自宛西制药所在的河南伏牛山一带，中药古方典籍对此屡有推崇。宛西制药率先按国家标准建立了规范的药材基地，成为同类产品中唯一一家有着纯正药材基地的厂家。“药材好，药才好”，这是宛西制药始终如一的用药宗旨！
在传统中药的历史上，补肾名方六味地黄丸源自医圣张仲景的名著《伤寒杂病论》，始称“金匮肾气丸”。至北宋，太医丞钱乙认为肾决定着人的生长发育，强调补泻要同时进行的理论。遂从“金匮肾气丸”入手，创制了滋补肾阴的名方——六味地黄丸。宛西制药地处医圣故里南阳，秉承医圣张仲景医药文化精髓，致力于张仲景经方的开发和研究，在地黄丸系列产品的开发有着自己独到的研究。得天独厚的中医药文化底蕴也许是医圣张仲景赋予仲景牌六味地黄丸先天的优势。发扬医圣“救济苍生，惠泽于世”的医德医风，造福于大众健康事业。
在中药的制剂过程中，传统中药剂型如大蜜丸、水蜜丸、水丸只是将药材粉碎，用蜂蜜或水等作为粘合剂制成的。而中药浓缩丸是传统中医药与现代技术结合的产品，既体现了现代制药技术的先进性，又保持了传统汤剂的优点。
由宛西制药生产的仲景牌六味地黄丸，在生产过程中运用多功能提取罐，保留地道药材中的精华，经低温浓缩成清膏后，应用微波干燥技术精制而成。现代制药技术使药品纯度更高，疗效更加显著，可见浓缩六味地黄丸是六味家族中的后起之秀。与传统剂型相比，浓缩丸体积小、服用量小、携带方便，不添加任何防腐剂，保持中药的天然特色，符合现代人们返璞归真、崇尚自然的需求。
近年来又发现，六味地黄丸在治疗糖尿病、慢性疲劳综合症、更年期综合症等也有着积极的疗效，故成为现代中年人养生保健的首选药 -
可以用中蒙制药公司生产的“益肾十七味丸”或云南本善制药生产的“鱼鳔补肾丸”这都是民族奇方，效果很不错的，而且是纯中药的无副作用。淘宝、易趣、拍拍都有卖。QQ：529388731或15905794926
参考资料
http://xzt.store.eachnet.com或http://shop.paipai.com/529388731或http://shop35398496.taobao.com
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男人肾虚分两种：肾阴虚，肾阳虚，补药不可吃错，否则适得其反；补肾阴虚，六味地黄丸，肾阳虚金匮肾气丸。
其实最好合理安排性生活，是最好的药方，哈哈 -
肾 虚, 中 药 有 配 方 如 六 味 地 黄 丸.
单 药 也 可 以, 如 配 淫 羊 藿, 或 吐 丝 只, 或 苁 蓉, 或 杜 仲; 或 巴 戟 天, 与 酒 成 药 酒, 或 干 脆 以 上 草 药 全 加 入 配 酒.
方 法 是, 准 备 一 大 玻 璃 瓶, 洗 干 净, 擦 干, 草 药 加 入, 配 两 支 上 等 白 酒. 把 瓶 子 密 封, 三 个 月 甚 至 到 半 年 就 可 饮 用.
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