典型的蛋白供给不足..可以多吃些豆制品..如豆腐..豆浆..如果您觉得这些东西吃起来太麻烦..也可以到www.dietstar.name这里的优质蛋白粉可以让您方便的摄取到最优质的蛋白质..蛋白质对于人体起到生成肌肉.参与人体细胞更新的最重要的作用..优质蛋白也可以改善您皮肤松弛的诸多问题!!也是您体内细胞的重要营养来源!!

下半身缺乏运动.

你可以通过运动的方法来减肥，也可以加强上半身的锻炼。

人体内的脂肪缀集的地方不一样，，有的在腹部。胳膊 大腿 后背，，只要把多余的脂肪消耗掉就变瘦了，，建议多做些有氧运动

你好，人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的，当脂肪细胞体积变大时，人就胖。反之，当脂肪细胞体积变小时，人体就瘦了。而成年之后人的脂肪细胞的数量生来就是固定的，不会繁殖增多，这样，经过吸脂，体内脂肪数目大幅度减少而细胞又不会增生,目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。

多大篮球吧。也可以帮助长高的