长期憋，会使毒素得不到及时排泄，而在体内积蓄。
应当找机会排放，实在不行放出来，说些幽默话轻松一下。
比如：“今天我总算出了一口气，有本事谁感吭声？”

屁乃肚中之气,岂有不放之理?
憋屁是非常有碍于健康的.

憋屁：肠道内代谢过程中产生诸多气体，如氮、硫化氢、二

化碳、氨、吲哚等，这些气体的混合物便是屁。因此，屁内所含的以上气体是有害物质，如果憋着屁不放，这些气体会被肠道粘膜重吸收而进入血液和组织中，进一步危害机体。因此，有屁时，千万不能憋着。如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。

憋屁对身体不会有大的影响, 但也并非好事, 正常人都是要放屁的, 或者你可以找下为什么自己会多屁放的原因, 例如有些食物是造成多屁放的原因, 这些食物就要少吃

显然不好啊。建议你下次想的时候就说我去下卫生间，去那解决一下。