常用的推算“排卵期”的门径有：

　　1、宫颈粘液考查法（须在医院做）。

　　2、标准体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（通常在清晨），尚未铺展任何准备及言语前，所测得的体温，为标准体温。安康事故下，育龄妇女的标准体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可猛然或磨蹭上升0.3—0.6℃。

　　算排卵期－因此测绘标准体温优秀从月经来潮第一天最先,怜惜天天测绘，并用坐标纸纪录，以便考查分析。

　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种门径不太坚固，因为多数数妇女月经不那麽章程。相比之下前两种门径较坚固，但有些烦扰。在此地我们向您引见一种简便而较坚固的推算门径，愿能对您有所扶肋。

　　算排卵期－计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数斩尽18天，排卵期末尾一天=最长一次月经周期天数斩尽11天。

　　在利用此公式计算之前，请示本人不停8次考查、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字各自表白该妇女“排卵期”的最先和停住的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

　　算排卵期－排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期末尾一天= 30天—11天=19天即：这位妇女的“排卵期”为最先于本次月经来潮的第10天，停住于本次月经来潮的第19天。

　　要是通过考查，你的月经很法则为：28天一次，那样你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算门径是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天最先，每隔一日性交一次，不停数月，极有或许怀孕。如不想怀孕，就要失掉“排卵期”过性幸存。