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swxaqz@yahoo
惠琴恋曲最佳答案 - 由投票者2008-10-26 19:52:15选出
听听轻松的、令人愉快的音乐，尽量别去听一些伤感的，那样只会让你觉得更有压力。多给自己放松的时间，看看窗外的风景，深呼吸。有条件的话也可以出去郊外走走。千万别让自己一直处于神经紧绷状态。当放松的时候，就尽情的放空脑袋，忘掉所有烦恼和不快，不要去想他们，专心点。当你要工作时，提起精神来，若还是很沉闷，没有精神的话，拍拍自己的脸，自我暗示自己要加油等。相信你可以的，加油！
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人生的好多烦恼都是自己的想法与实际不符,你大可以不去想太多,将心放宽就拥有一片广阔的天空
其他回答(3)
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去唱歌，去旅游，去钓鱼，去跳舞，去购物等等。还可以去买一点香精闻闻也可以减压的。
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运动，听音乐，唱歌，看书
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要有良好的心态。
zjgzm99
qdrdsjj6717
O(∩_∩)O
