已解决问题 - 浏览115次
下一个已解决问题要如何长高阿
要如何长高
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早睡早起,适量运动,还可以多吃点牛奶,不过最重要的是,坚持以上的习惯
提问者对最佳答案的评价
ok
其他回答(3)
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手指交叉,外翻向上顶,脚尖踮起,每天睡前做,最好在10点前睡觉,这时正是人体分泌生长激素时期.另外可以打篮球和游泳,或者可以学瑜珈,自己的经验之谈
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锻炼身体就可以 过了25别想了
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注意饮食,多做一些多跳一点的体育运动,如打篮球,跳绳,排球等等,傍晚前吃饱一点

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