根本不相信 没有科学依据！！！！！！！！！！

补充 不要左侧卧睡

都是有医学根据和原理的

磨牙是很多有胃肠疾病；说梦话是心里压力太大；张口睡觉和不闭眼都容易给细菌入侵，并且入睡时免疫力下降，所以容易生病；打鼾是气道不畅，容易缺氧，老年人容易发生中风

作者，你在撒谎！！！

那么说梦话是好还是不好啊！！！
我宿舍的人把我说梦话当成笑话，弄的我气死了。有什么方法可以不说梦话啊？？？？

http://www.eouku.com/bbs.php

谢谢您

真的假的???

是啊···睡觉也可以看出个人的健康来。

鼻炎打呼怎么算?....

5 就迷信了

每天8小时睡觉睡出好身材

睡得太多太少都不好

他们还发现，睡眠不足者和睡眠过量者6年中比睡眠适量者体重增加5公斤的可能性分别大35％和25％，发展成肥胖的危险性分别高27％和21％。

影响食欲和饱腹感激素

过去的研究表明，睡眠量影响体重是因为它会影响人体激素分泌水平，尤其影响那些与食欲和饱腹感有关的激素。失眠还会导致那些抑制高热量食物摄入欲的激素分泌水平下降。

http://www.lezhoumo.cn/dispbbs.asp?BoardID=52&ID=3015&replyID=&skin=1

也有可能是鼻炎

没有道理，怎么不具体解释一下。