白荷
zhangrui_55...最佳答案 - 由提问者2008-03-03 13:36:28选出
你可以多吃些蔬菜和水果。你在睡觉前在肚脐眼一下三指宽的地方揉，顺时针和逆时针各揉20下。我不知到这个方法对你有没有用，但是他对我很有效。
提问者对最佳答案的评价
谢谢
其他回答(4)
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过客
121.229.224.*
多吃些膳食纤维
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每天早晚饭前吃各吃苹果一个.
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便秘有虚秘和实秘之分，治疗有中医治疗和西医治疗之分。如果你用西医治疗效果不理想，建议你用中医治疗，多可药到病除。
参考资料
中医祖传特效秘方网：http://www.120sohu.net http://www.120sohu.com
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请去看医生。
柯水凌
L&F
