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棒棒糖
缓解疼痛必吃的食物！
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提起疼痛，大家马上就会想到找药吃，其实有些食物完全可以减轻疼痛，还没有副作用。美国《FITNESS》（《体线》）杂志最新一期发表了洛杉矶营养专家苏珊·拉克博士的文章，指出偏头痛、痛经、关节痛、胃痛泛酸等症状的食疗方法。
痛经：
亚麻籽
建议多吃亚麻籽。苏珊博士指出，当前列腺素进入人体组织时，子宫会产生反应性痉挛，这是造成痛经的重要因素。食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，而二者起作用均由于其中含有欧咪伽3脂肪酸。但对于女性来说，生鱼片或奶制品中的花生四烯酸会促使引起疼痛的前列腺素释放，因此她建议，痛经的人最好每天吃1—2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。
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亚麻籽哪里去搞啊。。。。
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亚麻籽是什么嘛？
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恩
我妈妈经常关节痛
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亚马是麻醉......
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什么是亚马籽油，
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在现实当中没用的！
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如果真的可以减轻疼痛也不防试一试!!!
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这几样东东我从没有吃过还不是头痛。
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试试啊。。。
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