每天把洗屁股的毛巾放盆里一起煮个5-10分钟消毒,然后再洗.效果不错.

每天晚上睡觉之前你用温水洗洗，来例假的时候要经常换卫生巾，性交之后前和后都要洗洗

每天洗一下

　　女性私处的皮肤和粘膜非常敏感，阴道和外阴温暖潮湿，非常适合多种病原生物的生长繁殖。外阴部位的分泌物，更是病原生物繁殖的温床。但是，阴道内还会分泌乳酸，以保证阴道黏膜处于相对酸性的环境，阴道内的正常PH约为4.4，多种细菌形成相互制约，即使那些致病的细菌，也不会添“麻烦”。
　　但是，对待这样敏感脆弱的环境，广大女性的清洁方式和方法都存在着很大的误区——
　　误解一：全身等同对待，香皂、沐浴露清洁私处
　　私处沐浴最忌讳使用那些碱性过高或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处，因为这样会破坏阴道的酸性环境，导致私处自洁功能降低甚至受到破坏，外界的病源生物就会趁虚而入，造成感染疾病。
　　普通沐浴露和香皂大都呈碱性，其PH值基本在7以上，容易与私处体液发生中和，破坏私处弱酸环境，弱化私处的自洁功能，导致天然屏障受损，从而容易导致妇科疾病。对私处而言，普通沐浴露＝香皂。
　　误解二：药物最彻底，绝对安全
　　目前市场上的洗液用品，卫生许可症是“消”、“药”字号，以消除妇科炎症为主要功能。其准确定性应该是药品，主要针对的目标群体应该是那些为妇科病困扰的育龄妇女。然而当前的大量洗液广告大都未能在洗液的药用功能上进行表现。虽然部分广告着重表现女性因阴部不适引起的烦恼，但未能清晰界定使用人群。这就使得广告的诉求显得非常模糊。个别洗液广告还追求时尚感的表现，以引起年轻女性的关注。部分健康女性因为受洗液广告的引导，误用洗液产品而破坏了私处的自洁功能，导致免疫力下降，反而患上了妇科疾病。越来越多的人对洗液广告更为反感。
　　误解三：“医生”推荐清水最安心
　　事实上，由于女性机体的特点，私处存在着汗液、尿滞及各种特有的污垢。私处的皮肤褶皱比较多，容易使污物停留其中。这些污物容易给病菌提供藏身之所，从而引发疾病。
　　清水并不能有效去除这些污滞。众多专家也都承认，随着环境的日益恶劣，居民用水的水质越来越差，用水环节过多，水里不仅有油性分泌物还有细菌。尤其是生水或者没烧开的水，里面可能有很多病菌。而将清水烧开，再放凉，程序又非常繁琐。
　　科技的发展，在改变传统的同时也深化着我们对事物的客观认知，正如同没有沐浴露的时候，人们认为使用香皂沐浴是最好的，但沐浴露出现以后，香皂就被很多人拒绝了。因此清水被取而代之也是必然。
　　真相：真正的私处沐浴专用品的出现提醒女人，不能再在私处问题上犯错误！
　　私处沐浴露是与以上其他产品完全不同的。专业性的私处沐浴露以天然乳酸修复失衡的弱酸环境，保持私处环境稳定在相应的PH值范围，以巩固私处自洁功能。
　　最先提出“私处沐浴”概念的采幽认为，对待不同的环境就要采取不同的配方。采幽引进成熟无皂质去污配方，提炼100%海洋(深海)生物精华T.G，，能有效祛除私处汗渍、分泌物、经血等各种污垢；采幽特有天然乳酸成分Lactoserum，与阴道分泌的乳酸成分相一致，能以自然方式维护私处PH值弱酸性平衡，并有效抑制有害菌的存活。采幽特有的“维肤原”，蕴含银杏、金艾草等多种植物提取液，在保护有益菌、维护私处“自洁系统”的同时，尤其能够形成长时效生态保护层，有效隔离致病菌，为私处提供绿色天然的屏障；其的内含西蒙得木果实天然提取液——JOJOBA OIL，融合维生素A、E等有机物，深层滋养私处娇嫩肌肤，修复活性细胞层，令私处肌肤更细嫩平滑。
　　这就是所谓专业的差别，不要再对不起自己的私处了，享受属于女人独有的保护。

第一点呢，就是卫生巾的选择了。卫生巾有干网型的，还有棉网式的，相比较而言，后者更加舒适，也更能保护阴部，防止细菌的侵入！
第二点呢，就是个人卫生问题。女人呢，每天阴部是必须要清洗的。但这里还有诀窍，那里最适宜用温水洗涤了，不管是夏天还是冬天。也许有些女性朋友，会在夏天洗过澡之后呢，就不再清洗阴部了。其实洗澡水里面含有很多化学物质，对阴部呢有轻微的伤害。所以建议你，一定要独立有清水清洗私处。
第三点呢，就是做爱之后。人人都知道做爱后要及时清洗阴部，包括男性也是一样的。但有些人呢，为了图个方便，就懒得用清水洗了，而是用湿巾呀，直接一擦而过。谁知道，这样的危害呢？还是我来说吧，湿巾里也含有酒精之类的化学物质，对私处呢也是有伤害的吆！
第四点呢，就好似运动的时候。很多女性朋友都不知道，在运动时，不应该穿三角内裤的。这样的危害你应该能感觉得出来吧，实在没有，不妨试一试！
好了，以上仅是个人所了解的，祝愿你性福健康！