要学会放开心扉，如你所说，睡觉听到一点水声都不能忍受，那如果你上大学了，那你会更受不了的，我现在大三，在大学，如果你晚上睡觉要很安静的那基本不可能，到处会传来各种声音，当然，我是电脑专业，晚上有电脑的声音那是当然的。大学里面是很活跃的!

你的心比较细腻敏感，喜欢注意别人对你的看法。睡觉的时候你还是太紧张了，睡觉前，用水泡泡脚啊，喝喝牛奶什么的，让心静下来。睡得也沉一些

您好!
这是心理的问题,您的人际关系应该不是很好吧？您应该敞开心扉，多交友，把自己的想法，问题向周围的朋友倾诉。其次，你的心理有点空虚，应该会胡思乱想吧！你应该充实自己，把自己融入到大众中！
另外，99192健康网心理频道非常不错，里面对此类问题都有详细的介绍，希望对您有所帮助，
祝您开心！

睡觉总是会被细小的动静骚扰可能是因为自恋引起的

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑是有点心理问题啊，我不是心理医生，无法给你提供帮助。
以下给你介绍几个免费“心理咨询”的网站：
1. http://www.xlzx.com/ “中国心理咨询网”
2. http://www.5xx.cn/ “网络心理咨询”
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

中国科学院心理所王极盛教授历时多年，对北京500多个班、两万多名学生进行测试所得出的结果表明：当今中学生三个人中就有一人存在各式各样的心理问题。近日，记者就心理健康的判断标准以及中学生心理问题常见症状等问题采访了王教授。
王教授告诉记者，有资料表明，当前引起各种疾病的原因中有百分之七八十与心理因素有关。其中主要由心理因素、特别是情绪因素引起的身心疾病患者已占总人口的1／10，这些人易患的疾病包括高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、某些皮肤病等等。由此可见，不良心理因素对健康危害不亚于病菌，而良好心理因素对健康的作用则胜过保健品。
王教授指出，判断一个人的心理是否健康，心理测量量表上一般有以下一些依据：一是情绪是否稳定而愉快，这是衡量的核心标准；二是智力是否正常；三是思想和行为是否统一，如不统一就是有病的表现；四是反应要适度，反应过快或反应迟钝都不健康；五是人际关系是否协调；六是年龄是否符合心理年龄特征。
从王教授对上万名学生所做调查得出的结果表明，中学生心理问题有以下一些常见症状的表现：有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情，如老想考不好该怎么办；总是反复检查作业做得对不对：女生总担心自己衣服是否整齐，总要照镜子。王教授认为学生的这种表现与学校过分追求分数所导致学生刻板。谨慎的个性有关。
人际关系敏感方面有问题的学生总感觉别人对自己不友好，其他人不理解、不同情自己；当别人看他或议论他时总感觉不痛快；有人与异性在一起时感觉不自在。
有敌对倾向学生的表现是常发脾气，摔东西、大叫；常与人抬杠有理不让人无理搅三分；有摔东西的冲动；想控制自己但控制不住。
有偏执倾向学生的表现是总感觉自己想法和别人不一样；总觉得别人在占自己便宜；总觉得别人在背后议论自己；觉得大多数人不可信、不可靠；很难与他人合作。
有抑郁问题的学生的表现是总感到苦闷、无精打采、提不起劲儿，严重的可能有自杀念头。
有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定；心理烦躁。不踏实。王教授指出，造成这种问题的最明显的原因就是应试教育。
测试结论中学生问题最多的要数学习压力感，有1／3的学生存在这方面的心理问题。这些学生感到负担太重。王教授说；这也是导致其它心理问题的－个很重要的原因。
有适应不良问题的学生的表现是不喜欢学校的课外活动，对学校生活不适应。这些在高一和初一学生身上表现得特别明显，因此学校应采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。
有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感，其表现是心情时好时坏，学习劲头时高时低，对父母、老师一会儿亲近一会儿疏远。
有心理不平衡问题表现是看别的同学考得比自己好、比自己有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。另外总感觉老师和家长对自己不公平。
王教授强调指出，一些家长存在这样的误区，以为孩子只有感冒发烧是才是得了病。发脾气、摔东西时就不是病。其实健康是由心理健康和身体健康两方面和身体健康两方面组成，家长应对照自己孩子有上述心理问题方面的表现，切不可等闲之。