少吃或不吃

最好少吃小龙虾，其中的胆固醇含量较高，易引发心血管疾病。

对于患有心血管疾病的人，平时应限制饱和脂肪酸（动物脂肪的摄入）、胆固醇（建议胆固醇的摄入一天不超过300mg.）及能量的摄入，增加蔬菜水果等富含纤维素的食物的摄入，同时进行适量有规律的轻度运动，且最好不要在上午进行。

如果条件允许可以补充一些深海鱼油，购买的时候注意查看含量，是否添加了维生素E以及是否标注了有机污染物及重金属含量的情况（国内的牌子大多难以实现）。

同时补充卵磷脂效果会更好，卵磷脂相当于血管的清道夫，可以有效帮您去除沉积在血管壁上的胆固醇，与鱼油同时补充可以提高吸收利用率。

食用橄榄油或茶油（不可加热，用于凉拌）来补充单不饱和脂肪酸，后者可以有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白和总胆固醇，并且具有升高高密度脂蛋白（某种程度上可以理解为好的胆固醇）的作用，被认为比鱼油的作用更优。

如果不想从保健品中补充，通过饮食也能摄取一定量的鱼油有效成分DHA和EPA,一周进食2次深海鱼，每次200g。另外，豆制品中也含有卵磷脂，应该适量摄取豆类及豆制品。虽然鸡蛋黄中也含有卵磷脂，但是摄入蛋黄的同时也增加了胆固醇的摄入，所以不建议通过吃蛋黄来补充卵磷脂。

可以的,另外有益于冠心病的饮食还有:一、米汤
米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时服用。
因为那样服用会把胃酶稀释，不利消化。如制热饮可加糖，如想味道更好，还可加入柠檬汁。
二、绝妙的生物黄酮饮料
将12个柑桔和1个柠檬切碎，连皮带肉及种子一起放进搅拌器，就可制得可口的自然饮料。这种饮料里含的生物黄酮很丰富。生物黄酮属于维生素C族，是治疗感冒、抗感染的自然良药，它既能防止也能治疗全身出血、急性关节风湿病、毛细血管过细或过于脆弱以及易于流产的子宫病，对治疗心脏病也是一种最好的饮料。它可与米汤交替服用。心脏病患者服用生物黄酮类饮料不要太多，特别是在与米汤交替服用的情况下。
三、西瓜
西瓜是治疗心脏病的有益“饮料食品”。西瓜是很好的“利尿剂”，并且无副作用。将西瓜切成小碎片，像吃炒米花那样整片送入嘴里，每隔几分钟吃一小片。另外，如吃饭时离不开饮料的话，可在盘子旁边放一块西瓜，以取代平日的开水或别的饮料。
四、葵花子
摄入60克葵花子，就是一顿最好的蛋白小餐。用前，葵花子必须洗净，去壳。安假牙的老年病人可捣烂服用。也可将葵花子加在凉拌菜上，再浇上麦芽油，这样的营养品可作正餐用。南瓜子可作葵花子的代用品，这种食物尤其适合那些患有前列腺炎的病人。