痛经时可以喝姜茶红糖水.

月经过后！

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「当我还是加州大学学生的时候，在我们科系每一个女生天天提供血液给鲁思‧欧凯博士作为有关月经周期血钙含量的研究。」

「我们常在月经前和月经期间吃钙，而其它科系的女生们带来月精痉挛的抱怨。欧凯博士的成果显示开始在接近月经前十天，卵巢最不活跃的时候，血钙不断的日益下降」。

「如这一种钙的的减少导致月经前紧张、神经质、头痛、不眠症以及精神沮丧。当一个女人表述，『那是我打小孩，对我的丈夫吼叫，靠镇定剂生活，喝酒过度以及无法忍受我自己的时刻』」。

「因为减少的血钙引起压力，在体内刺激可体松和醛固酮的制造，并且留住盐和水，常引起胸部、手、脸和脚的水肿，体重增加2.25到4.5公斤，出现头痛，以及过敏和传染病抵抗力显著的降低。女人所犯的施暴罪行大多发生在这个时期」。

「月经的第一天血钙更大急剧的下降，引起掏空的子宫以及有时候在身体其它地方的肌肉痉挛。万一血钙降低危重，抽搐产生。而如果的钙取得充足或有效吸收，月经紧张和月经痉挛皆可预防。」

「听起来是不是很熟悉呢？那么，所有经常突然转变的心情怎么样呢？因为那些状况，我们当中的一些人终于吃抗忧郁剂。」 (摘自美国首席营养学家Andelle Davis《Let's Get Well》)

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青春期妇科疾病

　　★经期综合症

　　月经过多、过少或紊乱；初潮过早、过晚或闭经；痛经或白带过多并有臭味，有颜色或带有脓血；外阴部发红、肿痛，糜烂或溃疡。

　　★生殖器官感染

　　虽然这些感染不属于性病，但却是性活跃的女性最常受到的感染，如：膀胱炎、外阴阴道念珠菌病、衣原体和滴虫病在内的其它感染。

　　★生殖器疣

　　生殖器疣是由病毒引起的很小的疣。在女性的阴道口周围或者男性的阴茎上可以清楚地看到这些疣。

　　建议所有女生都进行常说的巴氏试验，这是宫颈癌的标准检查。很简单也很便宜。

　　★恶性肿瘤

　　近些年，20出头的女生的发病率也很高。此外经济条件特别差的女生，即使身体没有什么毛病也应两年查一次。妇科检查的费用一般在80元左右，一般妇科门诊都可以做。

　　★乳房发育异常

　　乳房小叶增生和肿块等，随便说一句，左右乳房的大小经常不一样，不过这没什么可担心的。乳房通常比较平坦，没有人会注意到这一点。另外戴不戴胸罩，什么时候戴也完全看你的高兴。

　　★运动失当会引发妇科病

　　外阴创伤、月经异常、卵巢破裂、子宫内膜异位症、子宫下垂等等。

性病

　　没有人对性病具有免疫力，只有在与他人发生了性关系之后，才会感染性病。如果具有多个性伴侣，患病的危险就会更高。

　　如果你担心自己感染了性病，应尽快去正规医院检查。如果拖延太久，多数性病都会损害生殖系统最终导致不孕。

　　除了获得性免疫缺陷综合症(艾滋病)以外，如果治疗得当并且如约完成所有随访检查，大多数性病都可以完全治愈。

意外怀孕

　　如果你在没采取避孕措施的情况下发生了性行为，就可能会怀孕。如果你认为自己有可能怀孕，请在第二天上午去医院或诊所就医。

　　如果你的月经推迟的时间比预期超过一周，或者有其它可疑迹象，也请看医生或到避孕诊所检查。一些错误观点：

　　1、月经期间不会怀孕。

　　2、月经前后一星期不会怀孕。

　　3、如果事后洗澡就不会怀孕。

　　4、如果男生没有完全插入就不会怀孕。

　　5、只有在发生几次性行为之后才会怀孕。

　　6、男生无法使自己停下来。如果你主动停止，他们就会极度疼痛并且痛苦不堪。

检查前的准备

　　★准备工作

　　要弄清楚你希望找的妇科大夫在哪一天，是上午还是下午有门诊，最近3个月的月经结束的日子一定要记住。在包里放个记事本，把检查的日期、内容和医嘱都作个记录。尽量不要在月经时去妇科检查，检查前要保证个人卫生，可以洗澡，但24小时内不要冲洗阴道里面，以免把不正常的分泌物冲洗掉了。另外，检查前如果有尿意，一定要去洗手间。膀胱里充盈着尿液会影响检查。

　　★选择医院和医生(此条非常重要)

　　如果不得不去私人诊所时，就必须先检查他的行医资质。

　　如果一个医生事先没有寻问你的病情而直接要求你躺在检查床上对你进行检查，你完全有权拒绝按照他的要求去做。

　　如果医生要首先检查你的上身，那么你应该把上身的衣物脱掉，下身的衣服可以穿着。当他要检查你的下体时，你可以穿着衬衣或T恤。不管怎样，你都不必全裸。

　　如果在检查过程中有医生的助手在旁边，让你感到不适应的话，大胆提出你的要求。

　　你向医生所说的一切，按照职业道德的要求，医生都必须为你保密，即使你还是未成年人，如果医生的提问超出了正常的问诊范围，涉及你的隐秘，或有侮辱甚至猥亵性语言。你有权向有关部门投诉。

　　★穿什么？

　　如果穿裤子，上衣就应该穿件恤衫或无领衫。如果穿了短裙，检查时把裙子提上去就可以了。这些小细节会让人感到很方便。

　　★怎么提问?

　　如果你不想浪费几个小时的时间来等候10分钟的检查，最好把你所有的问题都想好，直截了当一些，不要拐弯抹角。医生也是人，他们可猜不出你心里在想什么。

　　★陪同者

　　做妇检时家人的意见很重要。如果是去做人流，你总得把他拉上吧。毕竟还是要有人乖乖地守在妇科病房外，胆战心惊地等候那种尴尬的时刻。

进入检查室

　　在检查室内，通常会有一张检查台，检查台上有一个凸起的头靠和专门的搁脚架，便于你将脚放上去。

　　无论你是进行巴氏试验、性病检查还是刮宫，程序都差不多。都是要从大夫与病人之间的问与答开始的。具体问题如：第一次来月经是什么时候？两次月经之间的间隔时间有多长？你的经血量较少、适中还是较多？上一次来月经是什么时候？以前怀过孕吗？

　　经过问诊后，就要到另外一间诊室去，在这里脱掉衣服，先进行一般性检查，然后根据你

您好，建议您在月经干净后三到七天到正规医院检查一下，而且要从平时注意起来，平时：
一、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

二、生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。


三、合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能” 补益精气”，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因此，合理调配饮食，在月经病的调养中具有十分重要的作用。

大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者；各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

四、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。
祝健康！

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原发性痛经的诊断:主要在于排除继发性痛经的可能。应详细询问病史，注意疼痛开始的时间、类型及特征。根据：①初潮后1～2年内发病；②在出现月经血或在此之前几个小时开始痛，疼痛持续时间不超过48～72小时；③疼痛性质属痉挛性或类似分娩产痛；④妇科双合诊或肛诊阴性。可得出原发性痛经之诊断。
继发性痛经的诊断:
反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。
通过双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经之病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎块等。肛诊扪得子宫骶骨韧带结节状增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。
其他检查：如血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫，最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因。宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。