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国外流行的心理减压法
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生活节奏快，工作压力大，现代都市人群面临着前人不曾面对的种种问题，如何给压抑的心情一个宣泄的缺口、让自己放松？这里就教你几招。（PS：文章转自博客《24小时健康加油站》，版权属原作者所有。）
法国——运动消气
法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
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生活节奏快，工作压力大，现代都市人群面临着前人不曾面对的种种问题，如何给压抑的心情一个宣泄的缺口、让自己放松？
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会长肉！！
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大叫
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我比较喜欢吃零食啊，从小就是这样啊，可是现在面临一个问题啊，长大了要注意身材啊，又是一个问题啊。
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是吖,我不开心时就看鬼片的,呵呵
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听音乐。。。。。
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还是运动会比较不错吧，会普遍适用
能看恐怖片 而不影响睡眠的女生恐怕不多
吃零食弄不好 会和肥胖扯上关系，这样反而会影响心情
投入的看一场大片 我觉得蛮有效的 -
第一种还可以.关键是心态
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最可怕的就是吃零食。。。。。。。。后悔的要
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