我也穿着冬天的衣服，早春是冷

这是春天..衣服不要穿太多....
出去运动运动会有好处..

是不是感冒的先兆，建议你喝些感冒冲剂预防一下，另外多运动运动。

有轻微的感冒发烧.就会怕冷.体能的下降.也有此现象.

肾虚，补点吧

多吃点带辣的食品，运动增强御寒能力

缺铁引起的末稍神经供血不足。

铁缺乏症状：打哈欠，记忆力下降，精神不振，失眠，注意力不集中，易疲乏，手脚冰冷、易麻，胸闷，心慌，气短，喘大气，头晕，眼花，脸色苍白，指甲变形，脚跟易龟裂，昏昏沉沉、爱困，呕吐，痔疮出血、性欲淡漠、少精不育、阳萎早泄，妇女月经量多、再生障碍性贫血，易生缺陷儿，舌头肿大，动作迟钝。
食物来源：以猪血、鸡血、鸭血，动物血，芹菜，木耳和蘑菇为最好，还有各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆及其制品，芝麻浆。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、核桃，葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。
人的血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经就会感觉冰冷。同时，由于月经的缘故，女孩子体内每个月会丢失一部分铁，而铁本身又不易被吸收，加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品，所以女孩子冬天特别怕冷。专家提醒冬天手脚冰冷的女人，此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。黑色食物所含的微量元素和维生素特别多，如Va、β-胡萝卜素、Vpp（烟酸）等，以及人体必需但又不易获得的硒、铁等。黑色食物的黑色素学名为“花色苷”，它具有较强的抗氧化作用，清除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。它能平衡内分泌及防止早衰，具有补肾暖身、防衰老、乌发美容等功效。

大家都说了很多，
我觉得也许还会有 心理方面的因素，
要试着去改变一下 自己的想法；

有些人有一些问题，往往是由自己的心理暗示所引起的，
不知道你的情况是否与此有关。

多尝试一下改变想法，同时并多运动运动。