水果降脂健康瘦身20斤

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水果降脂健康瘦身20斤

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3、西红柿瘦身法
一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但低卡高纤的特质有助排毒，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡食品的机会，间接达致减肥目的。

注意事项：这个方法虽然可行，但西红柿本身几乎都由水分构成，除了维他命C外，没有多少营养素，故西红柿餐以外剩余的两餐需注意营养的含量。

2008-04-07 22:49:57 - 36个意见

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隐藏意见（36）

xhlxhlxhl120
伴读书童


生吃六种蔬菜可快速减肥
Http://www.huatuo91.com/article.php?id=426

2008-11-04 01:02:59 - 检举
过客

119.1.209.*

无聊,缺德!无端诅咒别人,我看最该遭灾的是你等类似之辈!你自己收下吧

2008-09-30 09:44:10 - 检举
过客

119.1.209.*

无聊,缺德!无端诅咒别人,我看最该遭灾的是你等类似之辈!你自己收下吧

2008-09-30 09:43:48 - 检举
过客

121.230.194.*

像你这种人早死早好

2008-08-25 22:07:20 - 检举
hyouketu2001
伴读书童


我的瘦身法则是晚上不吃饭，不吃任何东西，人就减肥了丫。别以为没营养就活不了，我照样活得很健康。

2008-07-19 14:14:40 - 检举
过客

122.70.43.*

天啊,不敢想象

2008-07-07 15:58:39 - 检举
sdanxiahappy
伴读书童


这样很容易贫血

2008-06-28 11:24:38 - 检举
过客

122.5.118.*

zhou renzhenshishenjingquede

2008-06-27 10:15:20 - 检举
过客

58.82.231.*

前几天，我晚自习回家，被一辆大卡车撞死了，司机将我的尸体抛入了路径边的小河里，然后逃走了，你看见了这条消息后，请将她发给4 个论坛，如果没有发，你的妈妈会在1个月后被车撞死，你的爸爸会得绝症，如果你照着上面做了，在5天后，你喜欢的人也会喜欢你，

2008-05-18 15:06:52 - 检举
过客

59.36.207.*

笨蛋~!五系讲香蕉有淀粉咩,不易消化

2008-05-10 17:06:55 - 检举
xukongfanzho
伴读书童


无聊,缺德!无端诅咒别人,我看最该遭灾的是你等类似之辈!你自己收下吧

2008-04-16 12:08:31 - 检举
过客

222.138.174.*

什么啊，神经。

2008-04-16 08:28:48 - 检举
jingwen_200...
伴读书童


精神病，该死

2008-04-15 22:39:48 - 检举
过客

220.192.104.*

前几天，我晚自习回家，被一辆大卡车撞死了，司机将我的尸体抛入了路径边的小河里，然后逃走了，你看见了这条消息后，请将她发给4 个论坛，如果没有发，你的妈妈会在1个月后被车撞死，你的爸爸会得绝症，如果你照着上面做了，在5天后，你喜欢的人也会喜欢你你妈妈是不是已经在地狱等你了

2008-04-15 21:48:10 - 检举
dongboyuan88
伴读书童


wu

2008-04-15 19:37:18 - 检举