为什么我一生气就浑身抖得厉害呀？

最佳答案 - 由投票者2008-05-06 22:12:01选出

你还有个现象记得吗？常常不自觉的出汗。比如吃饭的时候、睡觉后一两个小时等等。

植物神经无法稳定，这是严重缺乏镁元素的现象。
镁、在人体中有很多作用，但是，其中最重要的作用就是舒缓紧张肌肉，防止抽筋，人体有一些莫名其妙的疼痛，象针刺、象拉扯、象扭曲的疼痛，这是肌肉与器官在缺乏镁的情况下表现的抽筋现象；还有一个重要作用就是稳定神经系统，包括植物神经与大脑中枢神经。人体很多腺素都需要镁来镇静，比如精神病人在发作时，医生给患者注射的“镇静剂”就是含大量镁的溶液。
镁与钙是一对兄妹，钙是主管人体力量的元素，也是能够让神经紧张的元素。更重要的是：钙在人体是导电体，大脑在思维的驱使下指挥行为的反应速度，完全依靠钙来维持，如果缺乏钙，人就显得行动迟缓、反应速度缓慢、听力欠缺等现象。

提示：人体每天需要消耗500~600毫克镁，800~1000毫克钙。