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已解决问题 - 浏览185次

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过客

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睡觉时间改变会怎么样?

我以前10点睡6:45点起床
昨天9点睡5:30就起床了感觉头很晕还请了病假
昏昏沉沉的 这是什么原因?以后要主意什么?
早晨空腹不能喝特浓酸牛奶吗?

问题地区标注：福建省->福州市->台江区

2008-05-08 09:25:07 - 5个回答 - 10
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最佳答案 - 由投票者2008-05-23 09:42:03选出

估计你是病了。9点睡觉和10点睡觉没多大区别；要不以后你9：30睡觉？

空腹别喝太浓的酸奶，对胃不好。早晨应该喝点温热的食物。

2008-05-08 11:14:41
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其他回答(4)

  • chenliang071chenliang071

    伴读书童


    一般来说,不会对身体健康造成影响.你需要做一些简单的有氧操对你非常有益,另外晚上睡觉前建议你喝一杯加蜂蜜的牛奶.

    2008-05-08 09:41:23
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  • 孤魂野鬼孤魂野鬼

    饱学秀才


    会产生睡眠不足一天美精神

    2008-05-08 09:44:47
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  • suyl2001suyl2001

    太保


    影响健康。

    2008-05-08 11:06:57
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  • sophieguofeisophieguofei

    勤学秀才


    人体都有生物钟的,睡觉时间变了,肯定会有一点不适的,找时间睡个回笼觉就会好的

    2008-05-08 19:21:47
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