头脑中有时会露出许多不同的想法，有的想法还是彼此矛盾的。这就要你及时做出个正确的判断和选择。能够做出正确选择的，就是具备了自我控制能力。

你的思想有一定的压力来控制你的大脑和思维。你应该给自己放松一下，不要有压力。当你想抉择忧郁不定时，最好睡上一觉在定。这样会使你的大脑更清晰了解事物！

生活压力来源于社会，不过您也不用烦恼了，建议您看个心里医生。也许马上得出结论。

建议 你请心理医生帮忙.

这个比较简单啊，你不能控制你的行为是因为你还没意识到你会产生多么大影响的后过，人逃僻痛苦的能力远大于追求幸福的能力，你要暗司自己：我可以控制自己，我一定可以办到。