蔬菜富含维生素，吃了会防晒。特别是番茄。

没有

芹菜，香菜和白萝卜吃了容易变黑．想美白，吃番茄和苹果．

经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。另外过多使用盐、动植物油、香菜、芹菜等都会使皮肤易变黑。
光子嫩肤可以改善面部皮肤状态，调节水油平衡，去除黑头，治疗痤疮及痤疮疤痕，去除色沉及暗黄，美白皮肤，提亮肤色，刺激自身胶原蛋白再生，收缩毛孔，使皮肤更加健康，细腻而富有光泽。建议您到正规的医疗机构进行咨询。