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伴读书童
做什么运动可以提升臀线？`显腿长些？ 帮帮忙拉。
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饱学秀才
瑜珈里面有很多修身，瘦身运动 还有一本杂志蛮不错的:女刊《瘦美人》 我知道一些也是从瑜珈里面学到的 和你说些我自己用的 1.趴在床上，双腿并直，慢慢后抬腿，左右轮流做15次 2.仰躺在床上，踩自行车100下（瘦腿） 。。。。。。 。。。。。。。。。。 看书吧，里面比较详细，比较多
司徒
短跑，
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