※※治疗早泄的方法
●治疗要遵循性治疗的一般原则 如男女双方一起参加，收集完整病史，对病人进行有关性生理等方面的再教育，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。
●妻子行为训练疗法 由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。
●自已手淫训练法 自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。
●在性交时训练 如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等待阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
●牵拉阴囊、睾丸法 人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。
●耐受性训练 即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，从而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。 这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15-30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来作，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3-6个月以巩固疗效。
●改换性交体位 如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度，延长性交时间。
●冷水敷睾丸法 非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。
●通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力 如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。
●使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。
●用辅助剂降低刺激程度。龟头上涂抹麻醉剂，如1%达克罗宁油膏，1-2%盐酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5-10分钟涂抹，只能涂龟头尖端，不可多涂，以防降低射精反应，甚至能导致不射精，影响性功能，导致勃起不坚。 　　
●系统脱敏疗法，使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋，并降低交感神经兴奋性。使用时要根据性兴奋程度来掌握。这种疗法有一定疗效。据报道，α肾上腺素能阻滞剂酚苄明，10-30毫克/日，治疗早泄，对监测精液容量及性反应有一定疗效。性交前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长性交时间，可能具有一定的镇静和安慰作用。
●耻尾肌锻炼法（中断排尿法） 由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。
※※【长义堂说】早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像"门槛"一样，太低时，什

参考

这里有很多关于男性生理健康的文章，里面有很多文章可以帮你，参考一下吧，希望对你可以有所帮助。

参考资料：http://www.lethealth.com/zone/91_1.htm

不可大汗,汗出则阳虚,若遇寒,则极易入心.宜以温热,若有凝问,来消息

看医生啊。

手淫、肾虚 是导致阳痿早泄最常见的因素，少数还可能是 外伤、脑肿瘤、心血管等疾病引起的。阳痿早泄最怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是最大最大的错误；无论什么原因导致的阳痿早泄，自身无法恢复，只能通过药物来恢复健康。
这里有最新的阳痿健康咨询，你可以去看看，也许对你有所帮助
http://www.manpring.com.cn

手淫、肾虚 是导致阳痿早泄最常见的因素，少数还可能是 外伤、脑肿瘤、心血管等疾病引起的。主要表现为：早泄、性交时间短、勃起不硬、挺而不久或硬几分钟就软，有的甚至勃起都困难。

阳痿早泄最怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是最大最大的错误；无论什么原因导致的阳痿早泄，自身无法恢复，只能通过药物来恢复健康。

有条件的因该去大型正规医院积极治疗，一般持续治疗3个月能有比较好的效果，治疗需要持续性，千万不要断断续续，费用在万元左右，治疗前因该对费用所有准备，以免因费用原因中止治疗，前功尽弃。

如果条件有限或实在不想去医院的，可以去药店自行选择产品使用。像西药类的 伟哥 就是比较有名的，好象老百姓都知道，但是这些化学合成药物有副作用、依赖性也是大家都知道的，而且价格也不便宜。

天然中药类的推举那个“ 倍力乐胶囊 ”因该是国内技术最先进的产品了，又便宜效果又好，如能买到，很值得一用。

最后想说一说的的是，所有外用产品都是治标不治本的，特效仪器更没科学依据的商业广告，临床上很多不懂的人自己看了广告跑去买了仪器 买了药膏药水什么的 回家自己乱搞，结果越搞越严重，奉劝你不要拿自己身体来试，又浪费钱又伤身体

你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“肾虚”的问题。
人到中年后，其生理功能由盛转衰，故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象，这就是中医所说的“肾虚”表现。
凡是先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者，均会导致肾虚，从而造成未老先衰。
预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外，建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗，是我们祖先的独特创造，是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则，充分发挥各种食物的疗效，达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。
“是药三分毒”，下面我给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗药膳：
1. 取狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。
　　2. 用活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。
　　3. 取猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
　　4. 用白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。
　　此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

阳痿早泄可以用食疗，药物辅助治疗，在加上一定的心理治疗就可以了，在这个给大家说说，我的经验 ：

食疗的话 象水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，因此吃水产品可提高性欲。多食肉（羊肉，狗肉，麻雀，蛇肉，鹌鹑），韭菜，都是很好的补肾食物。

药物辅助治疗，这里我给大家推荐中药调理，最好不要用西药，除非你是要的短期效果，那样刺激性大副作用大，对你自身的伤害那是不可估量的，还容易反弹的，你可以去找找你那市场上有没有叫双扶阳贴，中药成分，在解决男性性功能衰退、阳痿、早泄方面效果还是不错的，贴肚脐的，药物不经过肠道，所以副作用也小，对你身体伤害也不大，最主要是安全。

心理治疗：夫妻之间要调整好情绪是关键的 ，不要因阳痿早泄而相互的埋怨对方，消除犯罪感和羞耻感，对性活动有不现实的期望.

性福源： http://www.shuangfuyang.com【转载请勿删除，谢谢合作】

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