做这些动作有效果吗?

最佳答案 - 由投票者2008-06-21 10:42:03选出

有效,但要坚持哦!减肥一定要坚持
　　从事专业养生减肥的8年时间里，吕先生碰到过各种各样的减肥者，在他手里有很多人都成功地减掉了多余的脂肪，但也有少数人会减不下来。
　　吕先生说：“减肥最重要的就是要坚持，再好的减肥方法都需要减肥者的积极配合，没有任何一种减肥方法是可以一下子就把沉积在身上的那些脂肪减掉的。我碰到过的那些减不下来的人要不就是心太急，来了两三次看不到效果就不来了，要不就是减了一点点就开始懈怠了。还有一种人，他们很能坚持，来了很长时间，可是，他们不懂得控制，我们的减肥方式不需要减肥的人挨饿，但也不能暴饮暴食，有些人就是不能控制自己的嘴巴，吃饱了还不停地吃，这样的减肥怎么会成功呢？真正减肥成功的那些人，都是很配合我们的，这样才能形成一个良性的循坏。”