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如何计算安全期与危险期
对于已婚妇女为了想要有baby也要利用危险期也就是排卵期，才能顺利做人成功，这两种情况都必须要了解自己的月经周期，才能心想事成。
　　月经周期：
　　所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。
　　月经周期主要可分成两个阶段：
　　第一阶段，就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异，以下我以28天的周期为例：月经大约持续３－５

月经前后一周是属于安全期，但安全期并不安全，建议在同房时还是做好避孕措施。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

对于已婚妇女为了想要有baby也要利用急切期也就是排卵期，才能顺当做人成功，这两种事件都需要要调查自身的月经周期，才能心想事成。

　　安全期计算法－月经周期：所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天起头算起为周期的第一天，一贯到下一次的月经到来前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。

　　月经周期根本可分成两个阶段：

　　第一阶段，就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大约是12-22天因每个此外体质分岐而有两样，以下我以28天的周期为例：月经大约坚持３－５天左右，到第７天的时候，脑下垂体味分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育开窍后，脑下垂体起头分泌动情激素（estrogen），让子宫组织绽放增厚的举措，一贯到周期的第１４天起头排卵，第一阶段也就停顿了。

　　安全期计算法－第二阶段则每个此外时间也许都同等，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，等闲在排卵后的两周也就是１４天就是月经来潮日。这段时间的开窍卵子会从卵巢经由输卵管，再到子宫里，到子宫里的时候，也就是正在排卵的期间，这个期间大约是24-48小时左右，当今的动情激素（estrogen）的浓度会减退而黄体素（progesterone）会上升，目的是使子宫的内膜坚持的增厚，以便让受精卵着床，若在当今，正好有精子进入，就会组成受精卵，怀孕也就是这样起头的。但与其没有受精，卵子在子宫内穿行1-2天就就会萎缩，然后大约再两周，增厚子宫内膜就会雍容剥落，又起头了下一次的月经，如此一再地循环。

　　看了以上的说明你会察觉，在集体月经的周期中，卵子真正有受孕的机会只有1-2天，与其要避孕是不是只要避开这一两天呢？

　　安全期计算法－其实也不是，因为你还要顾虑到精子的问题，精虫在进入子宫后，大约可以生活72小时，也就是三天，所以为了防治排卵前三天收尾在子宫内的精虫还是有机会与刚排放的卵子和睦，所以会将急切期绽放挪三天，除此之外都是安全期。

　　有些人的月经周期相当主观好核算，有些人则偶而会发生几天的讹谬，当然有些人也会因为情绪，力量、失眠、疾病、运动量等的少数因素而使周期发生改变，与其想要更精准的核算自身的周期，粗略要核算约六个月的周期，兰傩市省出最长的周期与最短的周期。

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，
受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。
因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，
连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。


安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。
从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，
这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，
即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。


采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，
即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，
故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，
就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：
根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

安全期避孕要注意哪些问题

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：
日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，
有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期
，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；
宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。
如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。
当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

安全期避孕为啥不安全

安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。
与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。
但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。

安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。
国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，
不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。
另外，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，
可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，