乳酸菌，益生菌，乳酸菌发酵剂是什么

最佳答案 - 由投票者2008-07-18 21:52:04选出

正常情况下，人体肠道内有益生菌（乳酸菌就是其中之一）与我们共患难同生死，他们与我们共同抵御外来的细菌和病毒的入侵。当我们使用抗生素的时候，往往把这些“好朋友”也给排除掉了，或者使他们“搬家”，这是我们的肠道就像少了一道防护墙，抵御外来侵袭的能力也就相应的降低了。除了防御作用，他们还可以维持肠道内的ph值，使各种生理反应正常进行，并且促进人体的小环吸收功能。
当我们因为大量使用抗生素而使肠道菌群失调的时候，不必过于担心，停掉抗生素，喝些乳酸菌饮料（如益力多之类的）就可以慢慢调整过来了。