平时午休 下午精神挺好可到五六点就头晕眼胀 晚自习时自然好了

最佳答案 - 由投票者2008-09-28 20:52:06选出

头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
　　食疗一：芝麻大米粥
　　用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖适量，大米适量。
　　制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖 2～3 分钟后，再放入白糖。早晚温食。
　　功效：适用于肾虚性眩晕。

　　食疗二：四彩汤
　　用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，决明子 10 克。
　　制作：以上四种料加水适量煎汤，当茶饮。
　　功效：适用于高血压性眩晕。