形形色色的水果，不但颜色味道各不相同，营养价值也各有千秋，最让人难以置信的是还能治病，如果您多愁善感就多吃香蕉，如果您缺乏耐心不妨多吃草莓，如果想要延缓衰老葡萄会是您的首选，如果你想……如果你想……如果你想知道得更多就跟我们一起往下看吧。

18种风味水果的营养功效全掌握

香蕉的营养及功效
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

荔枝的营养及功效　
有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。

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榴莲的营养及功效　
含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

猕猴桃的营养及功效　
　　营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成；另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。