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chenxianxin1
最佳答案 - 由投票者2008-10-13 12:12:11选出
适当的运动，控制饮食
推荐金奈玛茶，平稳降低血糖的同时可以有效的控制体重
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QQ 873224105
其他回答(2)
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不要吃糖，每天坚持跳绳580次以上。
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你好,我有认识一位朋友非常专业~
我不但因为认识了他,让他帮我成功瘦下…而且身体也很健康~也没有再胖起来了!现在连我的丈夫和家人也在进行,如果你有兴趣的话可以写信问我~我会把他介绍给你认识,方法也很简单且健康~不过他只帮真正有决心要瘦或是想雕塑的人~只要有决心,他就会帮助你在三个月内瘦身成功~还会给我正确的观念与方法,不但有身材也有健康让我好开心~所以把我的经验分享给你
nsnp@yahoo.cn参考资料
我
开心
