本来想搜索看看有关牙齿黄金使用者的心得交流看看，发现没什么大收获，今日路经此地也来凑个热闹。
牙齿黄金我目前正在使用，差不多一个月了，最明显的变化就是牙龈出血的现象得到了明显的改善。以前的情况很严重，每次吃水果都会在水果上留下血渍，弄的自己很长一段时间都没有胃口吃水果。现在我每天都有坚持使用，也总结了一点心得体会，在这里想和大家一起分享：

1、把两片放到嘴里后嚼碎并用唾液稀释；
2、再用已经融化的液体在口腔中反复冲击（咕嘟＝漱口）
3、时间保持在10－15分钟左右；
4、借着液体用牙刷从里至外把牙齿缝隙的残渣刷干净；
5、最后用清水漱口即可

注意：
1、据我咨询专家建议每天使用四次，坚持就是胜利，我做到了。
2、在使用牙齿黄金的时候不要使用牙膏、漱口水等产品，使用这些产品会造成牙龈的短时间充血而影响牙龈对 牙齿黄金有效成份的吸收，起反效果。
3、特别提醒的是在早晨使用的时候要特别注意，清晨起床后口腔很干燥所以不建议马上使用，可以先饮一杯清水湿润口腔后在进行使用，否则会引起恶心等不良反映。

以上就是我的使用心得，有用过的朋友也来一起交流吧,健康是我们终身的财富啊！！