黄瓜鸡蛋减肥想试试谢谢指导QQ:10298017

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黄瓜鸡蛋减肥想试试谢谢指导QQ:10298017

2008-10-02 23:27:06 - 2个回答 - 10

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zhaobin831@y
解元


我也在减肥，我的方法是少吃加运动，我过了5点就不再吃东西了，不要求快，这样对身体真的不好。我是10天瘦了7J了，现在是平台期，正在加大运动量。

2008-10-03 15:15:02 - 检举

樊昕

美容时尚专家

最佳答案 - 由投票者2008-10-27 23:52:00选出

你好，可以向你介绍一下黄瓜鸡蛋法
　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
这样吃黄瓜有害健康

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