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xia_tiao@yah
lgq1353482@y最佳答案 - 由投票者2008-10-28 08:32:03选出
阴道如何恢复---
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，应速就医，应当注意的是：如果考虑行阴道紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育，应慎重选择。
当阴道松驰比较严重，甚至出现膀胱、尿道甚至直肠膨出及子宫脱垂的时候，影响了她们正常的生活质量，这部分人做阴道紧缩术是属于治疗性的。
手术的风险---
阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，万不得已手术应选择在正规的医院进行。
手术相关事宜---
进行时间：手术时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。术前准备工作：手术前无需做特别准备。
术后注意事项：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。回家后，要注意会阴部的清洁；休息1周左右；手术后3个月内避免性生活。
阴道紧缩手术有感染的危险，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。一般没什么必要不要去做这种手术。
一般人都会以为阴道松弛是一种自然老化的现象，不予理会；曾有医学研究报告指出，事实上，可能有高达20％至50％的妇女有阴道松弛方面的困饶，但实际求诊率不到5％。医生呼吁女性朋友们要有正确的观念注重自身健康。
其他回答(4)
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这里有很多关于性生活健康的文章，里面有很多文章可以帮你，参考一下吧，希望对你可以有所帮助。
参考资料：http://www.lethealth.com/zone/89_1.htm -
你好，排除类似手术的风险性，一般来讲，建议女性朋友们多做一些相关的锻炼，特别是pc肌的锻炼，详解如下：
骨肌和尾骨肌是女性的性交肌肉，常称作PC肌，它围绕着阴道口，并从耻骨扩展到尾骨处。
大多数女性的耻骨尾骨肌会随着年龄的增长而失去它的弹性而变得松弛。耻骨尾骨肌的松弛会减弱性交时对男性阴茎的握固作用，也使女性难以达到性高潮。
如果耻骨尾骨肌松弛十分严重，可以采取手术使阴道肌肉收紧，但一般情况下可以不必手术，可以用锻炼的方法来增加它的弹性。
当女性双腿分开坐在马桶上排尿时，把手指伸进阴道里去就能找到控制排尿的耻骨尾骨肌，并用停止排尿的方法来收缩此肌肉，如果肌肉仍有弹性的话，就会感到环手指的阴道肌肉有点收缩。
用排尿中断的办法找到了以后该如何收缩PC肌，女性可以在床上、开车时、桌旁或打电话时有意识地锻炼该肌肉，锻炼次数可以增加到每日50次，然后可以增加练习的内容，即快速收缩后逐渐放松各10下，接着再增加快速收缩后快速放松的练习。再接着是很慢很慢地收缩，在阴道的某个部位，女性患者本人可以感受到那种收缩。当患者觉得整个骨盆紧张时，然后放松。这种练习一定要持之以恒，不要轻易放弃。
当耻骨尾骨肌的骨肉得到加强时，患者的性高潮会变得稳定。
选择合适的女性缩阴药品，不仅可以规避类似的整形手术带来的风险，还可以获得比较显著的缩阴效果。一般我们认为,选择合适的女性缩阴药品主要需要考虑的问题是一没有任何的毒副作用，二是通过营养缩阴效果会持久显著。 -
可以做阴道紧缩术
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别相信手术和药物，练练气功吧，网上有介绍
hu_nan.02192
xueyanfeng4...
