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当然是晚上了
早上要吃得像皇帝,中午吃得像王子,晚上吃得像乞丐呀! -
早上一定要吃饱,中午也要吃饱,晚上8点后就不能吃了,不然就会胖,5-7点吃6分饱即可.
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有这样一句话,不知道你知道不知道.
早上要吃好,中午要吃饱,晚上要少吃. -
晚上
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都一样



zjfy23

lonxa@yahoo.
朱倩倩
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