喝白糖水可以护肝吗？哪些食物的护肝效果最好？

最佳答案 - 由投票者2008-10-30 20:22:34选出

不可以，除非将来发现某种机理，证明白糖可以护肝。
肝的主要功能是造血，储血，解毒。
所以，少吃有毒有害物，是最好的保护肝的方法。
少吃油腻，因为脂肪要到肝转化成糖保存，吃太多脂肪，肝脏来不及分解，就地保存，早晚脂肪肝。
成年人少吃高蛋白，蛋白质不能及时使用，就只能送到肝脏降解成糖。吃太多高蛋白增加肝脏负担。
少喝酒，酒精有毒，要肝脏解毒。
少吃国粹：中药。尤其是什么牛黄解毒片一类含有有毒元素，重金属元素的“药”，肝脏可以解毒，但是毕竟不是垃圾场。尤其不要相信什么“以毒攻毒”的神话，除非是有科学机理的解释。
总之，吃清淡食物(正在长身体的儿童，少年除外)，不乱吃毒药(中药？)，不喝酒，就是对肝最好的保护。
这个世界上没有魔法，也没有什么喝白糖水护肝的魔法药水。科学健康的起居饮食才能保证身体健康。