会什么我总是这么瘦？

最佳答案 - 由投票者2008-12-02 17:22:03选出

认认真真读下以下常识你就开窍了。

首先要确立如下观点：瘦跟胖是属于中立的词，不代表说好还是不好。当然由于文化关系，部分人会把瘦和胖跟某种情感联系在一起，比如穷人会认为瘦的人没福气，而在富裕国家看到瘦的人（指肉少）却感到很羡慕。

第二是瘦与基因无关，父母瘦，儿女不一定瘦。当然瘦小的人可能与基因有关，比如父母先天有胃部或心脏缺陷，传给了下一代，儿女就有可能瘦小。

要想说清楚为什么瘦，首先要分类，瘦的人基本分4类：瘦弱，瘦小，瘦（指肉少），瘦壮。


1.瘦弱或瘦小一般是早期个体生长受阻碍，比如从小挑食，有疾病，不注意营养，不注意锻炼等等。这种人通常跟身体不健康联系在一起，精力不足。这种人唯一的途径是通过体育锻炼+改变造成瘦小瘦弱的原因（比如不要挑食，治愈疾病）。很多健美先生早年就是被人笑瘦弱才狠心锻炼变成大块头的。


2.瘦（指肉少），这种人可能是自己减肥太多，可能是生活压力大，可能是睡眠不好，可能是消耗快。但总之没有什么不适的地方，这种人是非常健康的人群。往往精力很充沛，没必要去增肉。当然如果觉得自己精力不好，那么可以坚持锻炼来改善。如果你已经很充沛但是还是想增加点肉，那么你应该要给自己创造无忧无虑的环境。比如创业时期的人普遍都瘦，等到40多岁事业有成就心宽体胖，因为这时候环境是无忧无虑了。

3.瘦壮的人属于动物界的狼或者虎，往往精力体力过人，是自然界是强有力的竞争者，多半好强。在人类社会，如果他碰上较好的机遇，是你非常强大的对手。是大家仿效的对象。这种人多半40-50岁会发胖（因为会性欲降低，心胸开阔).


综上所述，不管瘦也好，胖也好，不胖不瘦也好，健康的都是最好的。判断健康不健康，个人认为精力充沛是唯一标准。